在3月8日这一天,南京北岸马拉松的气氛热烈,标志着国内春季赛季的启动。此次比赛成为黄菲和张水华的竞技舞台,吸引了众多跑者的目光。
张水华在经过一段时间的冬训后再次出发,而黄菲在经历了一段低迷的表现后,终于在重庆马拉松上以2小时36分钟的时间感受到恢复。去年,她在西安马拉松上创下2:31:02的个人最佳,之后的几场比赛却遭遇挫折。但这次回到南京,她信心满满,希望能迎来新高峰。
一年前,黄菲和张水华就在当时的南京浦口马拉松上交手,黄菲夺冠而张水华获季军,然而这一年后的重赛带来了新的挑战与机遇。如今,她俩都成为了同一赞助品牌的运动员,期待在熟悉的赛道上展现最佳状态。
此次比赛中,黄菲不仅成功卫冕,还将个人最佳时间提升至2:30,距离230大关仅差27秒。赛后她回忆起38公里时算错了时间,觉得PB无望,因此放慢了速度,直到最后才意识到确实有机会,但为时已晚。“这次我在最后的三公里失去了加速的机会,”黄菲说,“下次一定要再冲230!”
黄菲的下一个目标是无锡马拉松,她原本怀着破PB的愿望参加,而天气却让她感觉到不安。
在春风中的最后一次训练中,她意识到PB的想法可能需要调整,只希望能取得好的名次。然而,随着比赛开始,黄菲发现风并未如想象中那么不利,身边的男选手们为她们提供了良好的风阻保护。
比赛的推进中,黄菲和张水华的配速相似,都主打稳步前行。黄菲选择了334的配速,而张水华则因未能充分热身,感觉身体略显僵硬。随着比赛的进行,张水华逐渐失去了与黄菲的联系,专注于自己的节奏。
在半程时,黄菲的用时为1:15:05,虽然她觉得有些慢,但仍保持稳定的配速。随着比赛的深入,她感受到体能尚可,并在35公里时显得信心渐增,反而放松了比赛的节奏。
然而,40公里的上坡挑战让她面临着一次真正的考验,开始感到疲惫的她在心中暗自退缩,却又调动起最后的力量,将配速提高,努力追赶向PB发起冲击。
最终,经过一番努力,黄菲以2:30:26的成绩完成比赛。尽管外界给予了赞誉,但她心中却难免感到一种遗憾,认为中段心态的放松影响了最好的成绩。
赛后谈及自己的表现,黄菲意识到年龄并不是限制自己的因素。经过一年的磨练与挑战,她坚定了自己还能继续进步的信念。如今的她,打算在接下来的训练中继续挑战自我,努力迎接更高的目标。
在这场竞争日益激烈的跑马圈中,黄菲也看到了年轻跑者的崛起,但她更关注的是自身的进步与挑战。“我不是在与他人竞争,而是在与我自己赛跑,”她说道。



